社会福祉法人 寿老園老人ホーム

あけぼの寿老園にて9/25（火）13：00～家族介護者教室を開催しました。


第1部
広島中央ヤクルト販売株式会社の山本人史様を講師にお越しいただきウンチの大切さについて勉強しました。
当日はウンチの模型を使ったりしながらの講義や、腸のまわりの筋肉を鍛える腸トレ体操を参加者全員で行いました。バランスのとれた食生活・体操をしながらいいウンチを出すことが健康のバロメーターだと教わりました。


第2部
あけぼの寿老園の山岡管理栄養士による食品表示についての話でした。食べ物の成分や内容を知ることで、肥満・高血圧・糖尿病などを予防し、日々の買い物にも気を付けていきましょうと言う内容でした。


当日は45名の地域の方々にお越しいただき大盛況のもと終了しました。
参加された皆様、どうも有り難うございました。